每天最寶貴時段

每天清晨4：30到6:30真是我最自在的時刻。

處理完自身，5點去延平中學操場走走跑跑一小時，接著在社區公園街頭健身，划船，單槓，拉手，轉身，提腳尖，扶地挺身，拉伸，公園採果，到市場買些青菜，7點以前回家用早餐。

開始一天的生活。2024/6/12

自孫女回台，改變了時間，必須6：30分前結束，好準備孫女的上學，兒子的託付，盡量協助。

卻也覺得繁瑣，愛心不夠，不能抱怨